Smile Mile-Mi log

〜 お肌・体・心も美しくなれた瞬間に笑顔になれる!Mileに優しい美容法を紹介しています 〜

可愛いイチゴの赤い部分は果実じゃない?栄養・食べ方は?

果物(野菜)の中で人気のある可愛いイチゴは、赤い部分が果実でつぶつぶが種だと誰もが思ってますが実は違います。結局、何なの?栄養と食べ方は?ってところをまとめてみました。 イチゴの赤い部分ってそもそも何? イチゴの果実と種はどこ? つぶつぶ 痩…

美肌のための生活習慣!運動編‼︎

こんにちは〜RIN ONです。 毎日、本当に暑いですね〜。 宮崎はようやく台風が去ってくれましたが(_ _。)・・・まだまだ、雨風は続いています。 今回は、やや強風で降水量が多く長時間滞在しましたので、これから台風の影響を受ける地域の方は、くれぐれも気をつ…

美肌のための生活習慣!食べ物編‼︎

こんにちは〜RIN ONです。 前回は「 太陽のパワー編 」でしたが、太陽のパワーを少しは貰えたでしょうか。 私も、暑い南国宮崎でどげんかして、朝の太陽の恵みをもらいつつも日中は万全なUVケアをしてます(^-^)v 余談ですが、なんと宮崎は今日の午前中に梅雨…